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红色活力,显青春风采
发布时间:2022年10月13日 18:52 浏览量:

10月1日——7日,矿业工程系响应校团委号召,举办“红色活力,悦动祖国”校园轨迹跑活动,同学们踊跃报名,积极参与。本次活动旨在引导同学们锻炼身体,促进学生体育发展,同时为祖国73周年华诞献上自己的一份心意。



活动开始,同学们首先加入活动群了解活动概况,随后矿业工程系体育部在群内发布跑步注意事项,以保证同学们正确跑步的同时了解更多跑步知识。跑步开始前,首先进行准备工作:正压腿、侧压腿、开合跳、高抬腿,每个动作30秒,做两组,进行热身,保证得到充足锻炼的同时,不损害身体肌肉,热身完成之后首先慢跑五分钟,之后开始正式跑步。

此次活动同学们以个人或宿舍位单位通过【运动世界校园】APP 进行创意轨迹跑,跑出“73” “中国”“CHINA”等轨迹,为祖国 73 华诞献上自己的一份心意,在强身健体的同时发挥创新精神和合作精神,展现矿业工程系青年学生的良好风貌。

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