新时代需要“心”成长

为深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，提升心理育人质量，引导学生塑造自尊自信、理性平和、阳光向上的积极心态，5月26日晚七时三十分，太阳集团网址8722心理教研室史华红老师在致学楼306教室为200多名学生做了关于“新时代大学生理想自我塑造”的心理健康教育讲座。

史老师首先通过让大家讨论几个发生在学生身边的真实案例引出本次讲座的主题，指出不少同学内心困扰和焦虑的原因正是因为在如何实现理想自我的路途中遇到了一时难以走出的困境。接着从自我意识理论、现实自我与理想自我的关系、我国进入中国特色社会主义新时代这个环境对每个中国人带来的影响等方面分析了困境形成的社会心理原因。指出当代大学生在我国进入中国特色社会主义新时代的背景下，塑造理想自我的过程一定要结合时代的发展要求，勇于担起时代责任，同时更要通过心理资本的建设，塑造自信、乐观、希望、韧性的积极心理品质，使自己成为一个自尊自信、理性平和、阳光向上的追梦人。讲座中史老师穿插运用积极心理学技术，在带领大家冥想之后，引导同学们彼此分享了让自己感到最骄傲自豪的事情和最满意的心理品质，使同学们体验到了快乐与自信，认识到每个人都是一块不同于他人的闪闪发光的宝石。

本次讲座不仅为同学们普及了心理健康知识，解答了一些在学习生活中遇到的困惑，同时也激发了大家对心理学的兴趣以及对自身心理资本建设的重视，明确我国进入中国特色社会主义新时代，青年一代只有做好心灵的保健与成长，才能更好地完成历史赋予的时代使命。

（学工部心理健康教育与咨询中 18机制一班 张根荣）