2019年11月24日晚，经贸系辅导员张姣姣老师走访学生宿舍时，了解到“手机依赖症”已经成为了学生的“通病”，为深入了解并解决这个问题，在张老师的组织下，各班代表于四号公寓楼宿舍内开展了以“拒做手机奴隶，争做时代新人”为主题的座谈会。

在交谈中，有学生说：“我感觉自己失控了！我明明计划好看完这集剧就去图书馆学习，然而 我已经看了三集了，还没有动身去图书馆，还是不要去图书馆了。”还有学生说：“我明明计划好晚上10:30就睡觉的，可是躺在床上又刷了两个小时的短视频，感觉没有什么好看的，可就是停不下来。我总是控制不住想要去查看我新发的文章的点赞和评论。”大家感觉“点赞”就是这个时代的“可卡因”。总得来说，我们是失去了继续还是停止相关行为的能力。

针对此问题，张老师提出建议，要解决矛盾，就要追溯矛盾的根源。首先从认知上我们要明确，行为上瘾只能给我们带来一时的愉悦感，从长远地看，它是具有破坏性的。其次，要消除坏习惯，养成良好的作息时间。最后，应该努力改变自身环境，工作学习或者休息时，远离手机等具有诱惑性的东西。

互联网时代青年面临的真正考验，都源于我们自己，放下手机，改变自己，撸起袖子加油干，梦想才会慢慢的实现！我的世界我做主，我们要做手机的主人，不做手机的奴隶，别让手机偷走你的梦想。

                                                                          撰稿：经贸系2019投资学三班 贾彩妮

                                                                          推送：学生工作部辅导员管理科