在太阳集团网址8722第十七届心理健康宣传月期间，在心理健康教育与咨询中心的指导下，由大学生心理发展协会组织承办的“21天习惯养成计划”活动于近日圆满结束。本次活动根据行为心理学中21天效应原理设计，旨在提升学生自我培养能力，鼓励并促进学生养成良好的学习、生活习惯，做一个有计划的新青年。

播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，将收获命运。21天打卡，晨起早读，于书声琅琅中点缀昨日旧梦；即刻出发强身健体，没什么能够阻挡我的步伐；与单词较量，每一天坚持的背后，是不灭的进取之心。习惯养成，向自律人生奋勇前行。

5月1日活动正式开始，太阳集团网址8722共计600余名学生参与活动，其中坚持十四天近一百余人，坚持二十一天及其以上者达四百七十多人，远高活动预期效果，学生们的坚持不懈变成了互相激励的语言。

从开始的厌烦、差点坚持不下去的情况，到最后坚持下来，看着坚持了21天的打卡数，自己都被自己的坚持所惊到，坚持确实是所有品质中最伟大的。

纸上得来终觉浅

绝知此事要躬行

每次的成果在打卡中展示，使得自己的学习细胞在这个平台上得以发挥，成就感满满！

在这期间，工作人员每天按时记录打卡情况，认真回答同学们提出的每一个问题，不断去完善这个活动，同时也积极参与这次习惯养成活动，每个人都是最棒的。

在此次活动即将结尾时，又分批次举行了交流会，旨在交流分享在这段时间的收获与心得，参与活动的同学们踊跃发言，畅谈自己在本次活动中的所感所想。

活动结束之后，同学们依旧热情满满，纷纷表示每天要仍然坚持打卡，好的习惯需要继续保持下去。

21天，我们种下一个良好的习惯，看着它发芽，接下来的日子希望你持之以恒的呵护它，让它硕果累累。

                                                                          撰稿人：大学生心理发展协会 李莹莹

推送单位：学工部心理健康教育与咨询中心