为更好地关爱辅导员老师们的身心健康，促进电气系心理健康建设，在3月6日下午，电气系联合校心理健康与咨询中心开展了一场温馨生动的团辅沙盘活动，传播心理健康和谐正能量，帮助辅导员老师遇见更好的自己。本次活动由心理中心心理健康教育科长白荣娟主持，电气系系党总支副书记郭文坚、分团委书记孟繁博、辅导员王奇、潘颖参与本次活动。

活动开始，白荣娟老师用生动热情、通俗易懂的语言，围绕生活中存在的心理健康主要常见问题，介绍了正确的心理健康观念，详细讲解了在处于家庭、生活、工作、人际交往等诸多问题中如何保持良好心理健康的重要性，引导大家当好情绪的“管理者”，以积极健康的心态面对工作和生活。

活动中，白老师带领大家开展了一场心理沙盘游戏，先是向老师们讲解沙盘游戏的来源和本次活动流程，随后让老师们自行选择各种沙具，遵循自己的本心在沙盘内创造自己的“世界”。之后各位参与者分别为自己的沙盘作品命名，表达了对美好生活的需要和向往。白老师通过观察大家创作出的沙盘作品，协助分析每个人的内心想法，让老师们进一步了解自己，反馈自己内心深处的想法和可能存在的焦虑情绪。并与大家分享了自我舒缓解压的方法技巧。各位老师表示团辅沙盘活动能缓解紧张焦虑等情绪并为之后的工作蓄能。

此次活动的开展，不仅提高了电气系辅导员老师们对自身心理健康的认识，意识到心理健康与身体健康同样重要，也让大家学会了如何正确处理自己的情绪问题，改善身心健康，提高生活质量，对工作和日常心理保健起到了很好的指导作用，使健康生活理念深入人心。

为更好地关爱辅导员老师们的身心健康，促进电气系心理健康建设，在3月6日下午，电气系联合校心理健康与咨询中心开展了一场温馨生动的团辅沙盘活动，传播心理健康和谐正能量，帮助辅导员老师遇见更好的自己。本次活动由心理中心心理健康教育科长白荣娟主持，电气系系党总支副书记郭文坚、分团委书记孟繁博、辅导员王奇、潘颖参与本次活动。

活动开始，白荣娟老师用生动热情、通俗易懂的语言，围绕生活中存在的心理健康主要常见问题，介绍了正确的心理健康观念，详细讲解了在处于家庭、生活、工作、人际交往等诸多问题中如何保持良好心理健康的重要性，引导大家当好情绪的“管理者”，以积极健康的心态面对工作和生活。

活动中，白老师带领大家开展了一场心理沙盘游戏，先是向老师们讲解沙盘游戏的来源和本次活动流程，随后让老师们自行选择各种沙具，遵循自己的本心在沙盘内创造自己的“世界”。之后各位参与者分别为自己的沙盘作品命名，表达了对美好生活的需要和向往。白老师通过观察大家创作出的沙盘作品，协助分析每个人的内心想法，让老师们进一步了解自己，反馈自己内心深处的想法和可能存在的焦虑情绪。并与大家分享了自我舒缓解压的方法技巧。各位老师表示团辅沙盘活动能缓解紧张焦虑等情绪并为之后的工作蓄能。

此次活动的开展，不仅提高了电气系辅导员老师们对自身心理健康的认识，意识到心理健康与身体健康同样重要，也让大家学会了如何正确处理自己的情绪问题，改善身心健康，提高生活质量，对工作和日常心理保健起到了很好的指导作用，使健康生活理念深入人心。