严峻的疫情形势下，为保障太阳集团网址8722学生能够安全在校学习，自4月6日起，太阳集团tcy8722实行全封闭管理。突如其来的疫情及全封闭式的管理措施对学生产生不同程度的心理波动，为了能够帮助同学们调节心理，缓解疫情带来的压力、紧张感以及焦虑感，帮助同学们构筑心理防线，保持积极乐观健康的心理状态面对疫情。即5.1来临之前，为缓解同学波动情绪，管理科学与工程系21级工程造价1-5班于4月29日通过钉钉召开了以“封校期间心理解压”为主题的线上心理健康班会，由辅导员白荣娟老师主持。

活动伊始，辅导员白荣娟老师首先针对疫情期间如何增强心理免疫、调动积极情绪提出了切实可行的建议，教育大家要正确看待压力与挫折对人生的意义，学会掌握自主调控情绪的方法，保持良好的情绪状态，为接下来班级疫情防控心理疏导工作打下了良好的基础。其次白老师强调了沟通交流是一种很有效的释放情绪的方式，增强人际交往能力能有效缓解疫情下的封闭式管理难免会让学生们产生烦恼、焦虑、紧张等负面情绪。白老师在线上还组建了一个“心理防线”小队，充当着同学们的“树洞”，给同学们一个适当的发泄口，同时对同学们进行安抚与指导，以达到缓解压力和不良情绪的目的，帮助同学们构筑“心理防线”。白老师还组织了志愿者服务队，每周至少为大家统计一次需要采购的药品和生活必需品。最后白老师鼓舞大家并做了要求，作为当代大学生，我们要认识到自己的责任与担当，虽然我们的日常生活与学习受到了一定的影响，但是，我们可以把这场“疫情当成是生活中的磨练，当成是人生中的一堂大课，我们要经受住这个考验，要上好这堂课。虽然疫情还在蔓延，但是我们要坚定信心，相信我们的党和国家能够以最短的时间战胜这次的疫情!

在会议的最后，辅导员白老师还关切地询问大家学习境况，收集大家的反馈信息，不忘叮嘱大家天气多变，要及时增减衣物。白老师人虽在校外，但是无时无刻不在班级群或者线上会议方式去关心，关爱每一位同学。隔开的是距离，隔不断的是真情，爱是同学们心里最坚强的后盾。

通过本次心理健康主题班会，大家反响热烈，纷纷表示对学校的举措十分理解，在此次疫情未解除之前，要积极响应学校的相关防疫要求，做好各种防护，保持生活作息规律，适当开展体育锻炼，强健体魄，提高免疫力；根据学校教学安排，规划好自己的学习；多和家人、朋友线上交流，缓解紧张情绪，营造有利于大学生身心健康和谐发展的班级氛围。疫情打乱了我们的学习和生活节奏，但是四季更迭不会因疫情而变化。阴霾终将散去，春色带来希望，让我们一起努力，同心向阳，共克时艰，迎接解封到校的那一天。

21级工程造价专业1-5班

2022年4月29日

附活动照片：