俗话说，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。健康的心理，如同溪水缓缓淌过卵石，看似闲淡，如若少了它，却会给生命平添一份不安。健康的心理，就像拂去历史封尘的手，能够抚平岁月的痕迹。那么问题来了，大学生应该如何培养健康的心理呢？
从容面对，无畏挫折
千里行船，人生在世，遭遇灾难在所难免，人生数十载总会与撒旦的魔杖不期而遇。如果因为遭遇了磨难而怨天尤人，如果因为遭遇了挫折而自暴自弃，如果因为面临逆境而放弃了追求，如果因为受了打击而一蹶不振，那你就大错特错了。
在压力与失败面前，许多人选择了逃避，物欲泛滥与精神贫瘠的交织使人类变得不堪一击，脆弱无力。从容些吧，真正的勇士敢于正视淋漓的鲜血，敢于直面惨淡的人生，当我们有了在困难面前抬头微笑的勇气，想必成功也将不远矣。
心怀宽容，与人为善
宽容是一种风度，如云生雨，似雨润物。
大地宽容种子，才有绿色植物的生机勃发；大海宽容溪流，才有不竭的源泉汇入；现实宽容梦想，人类才有非凡的创造力；时间宽容历史，才有知识与智慧的传承接力。
将人生之书写成宽容的篇章，字里行间满是“行到水穷处，坐看云起时”的优雅闲适；把生命的哲学推到宽容的高度，方才显露“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的意外惊喜。宽容是一种潇洒，可谓处处绿杨堪系马，家家有路到长安。常怀宽容之心，心灵的原野便冰消雪融，莺飞草长，风光旖旎。
心存感激，创造美好
在心如坚冰又加设密码的今天，格式化的表情越来越多，会流泪的人越来越少；贪婪掠取的人越来越多，心存感激的人越来越少。人终究应该学会时常感动，心存感激。
对父母心存感激。父母于我们的恩情，像一条小溪，源源不断，清澈透明，平凡而不起眼，只有当它流过八千里路云和月，流过一天一天的日子，最后才能成其深，成其大。对父母心怀感激，无需多加言语，一声简单的道别，一杯氤氲的香茗，一双棉软的拖鞋，都传递着对父母的感激之情。
对他人心存感激。心灵富足的人必会爱人，得到别人帮助时心存感激，就会让你在别人遇到困难时伸出援助之手；与人发生矛盾时心存感激，就会让你想起往日他人对你的关心帮助，以更好地化解心灵隔阂，让友谊之花常开，友谊之树常青。
对大自然心存感激。夜晚来临，怕你寂寞，月亮像个多情人，将一片幽辉洒在你的床前，静静地听你诉说心中的秘密。蓝天给你以自由遐想，大海给你以深沉雄浑，高山给你以坚毅勇敢，流水给你以柔情缠绵，这些美好的品格汇聚成人类的至尊至美，我们没有理由不对大自然心存感激。
勇敢地打开心灵之窗吧，让温煦的阳光铺洒出世界之美，盈满你的目光，让我们的生命不再干枯滞涩，而是变得丰厚动人，沉稳强劲。努力为心搭建广阔的天空，容许心有更遥远的梦，到那时，心会跟你一起走，永远不分手！
文章来源：大学生心理发展协会
