18世纪的美国著名政治家、物理学家本杰明·富兰克林曾说过：“相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。”这一现象被称为“富兰克林效应”。
从前，富兰克林还只是宾夕法尼亚州的一名州级议员，他想争取到另一名国会议员的认同与支持。富兰克林听说这位议员收藏了一本非常罕见稀奇的书，富兰克林写了一封信，很客气地说：“我特别想拜读一下，能否借我几天？”
这位议员二话不说便把书送了过来，富兰克林则于一周后归还，并附上了一张纸条，表达他的感激之情。没想到，在下一次国会会议中，这位议员主动找富兰克林谈话，还在很多事情上表达对富兰克林的认同。
让讨厌你的人喜欢你的有效方法是，想办法让他帮助你。有些人会利用这样的“民间智慧”来操纵人，比如，有人总是让你不断的帮助他，仅管你常常觉得很为难甚至很痛苦，但是你就是“根本停不下来”，因为很可能每一次你都在找理由安慰自己，其实我是非常在意这个朋友的或是非常喜欢这个人的，每一次你都在找理由。而很可能你只是被有心之人“操纵”了。而当自己需要帮助的时候，去找那些帮过我们的人会更明智一些，因为那些帮助过我们的人很有可能会再次帮助我们，而那些我们帮助过的人，未必肯伸出援助之手。
富兰克林效应”为什么会奏效？这是因为人和人之间发生链接，才有进一步发展的可能性，在人际关系中，如果一味秉承“不给别人添麻烦”的想法，凡事都自己办，做不好的事也不求助，首先就失去了和他人建立联系的第一步，而他人无法了解你的苦衷和境况，自然也就无法靠近，更别提感情深厚了。
求助加大了彼此的联系，创造了更多接触的机会，而帮助你的人因此会更加确定自己的价值感和存在感，反而会有利于彼此的相处。
就像有的网友说的那样“太客气的不是真朋友，会给人一种疏远的距离感”，偶尔麻烦一下别人却能找到恰到好处的位置，进入心理舒适区。
